Jūsu aukstā kafijā var būt daudz vairāk kofeīna, nekā jūs domājat


Jūs, iespējams, nevēlaties izdzert veselu pudeli vienā sēdē

Vislabāk ir iegādāties koncentrātu un pārliecināties, vai tas ir labi atšķaidīts.

Ja esat kādreiz atvēris pudeli aukstā dzēriena un palaidis to lejā kā jebkuru citu ledus kafiju, jūs droši vien pamanījāt, ka iegūtais kofeīna dzirksts ir daudz būtiskāks nekā jūs, iespējams, gaidījāt. Un tas nav nejauši: auksti pagatavota kafija, kas ir īpaši moderna alternatīva standarta ledus kafijai, satur daudz vairāk kofeīna nekā parastā karstā kafija.

Auksti pagatavota kafija tiek pagatavota, izmantojot procesus, kas pārāk neatšķiras no karstās kafijas pagatavošanas-vai nu pilnībā iegremdējot malto kafiju ūdenī, vai izmantojot pilienu sistēmu. Bet, tā kā aukstā pagatavošana tiek veikta, izmantojot ūdeni istabas temperatūrā (atšķirībā no aptuveni 200 grādiem karstā kafijā), process ir daudz lēnāks, dažos gadījumos tas aizņem līdz 24 stundām.

Ūdens istabas temperatūrā no kafijas iegūst mazāk ūdenī šķīstošu garšu (tieši tāpēc auksti pagatavota kafija tiek vērtēta rūgtuma trūkuma dēļ), taču ir viena lieta, no kuras tas neizraisa mazāk: kofeīns. Faktiski lēnais process iegūst vairāk kofeīna nekā tradicionāli pagatavota kafija.

Daudzas aukstās brūves tiek pārdotas kā koncentrāti, kas ļauj pievienot ūdeni pēc patikas un padarīt kofeīna daudzumu salīdzināmu ar parasto ledus kafiju. Bet daudzi kafijas uzņēmumi, piemēram, Stumptown un Chameleon, pārdod aukstu dzērienu gatavās pudelēs. Stumptownas 10,5 šķidruma unces pudelē ir 279 miligrami kofeīna, un tās 11 unces nitro aukstā brūvēšanas pudelē ir 330 miligrami; Hameleona 10 unces dzeršanai gatavā aukstā dzēriena pudelē ir 270 miligrami kofeīna. Salīdzinājumam-vidēji astoņas unces kafijas tasē ir no 95 līdz 165 miligramiem kofeīna, un 12 unces Red Bull kannā ir 111 miligrami.

Ja vēlaties iemācīties pagatavot aukstu alus, recepti varat atrast šeit, bet jūs, iespējams, nevēlaties dzert visu vienā sēdē!


10 ārpus viegli pagatavojamām auksti pagatavotas kafijas receptēm

Nepieciešama vasaras atdzesēšana? Tad ļaujiet šīm pārsteidzošajām aukstā brūvēšanas receptēm par to parūpēties. Jūsu vietējai kafejnīcai varētu būt ierobežota izvēle, un vai jūs tiešām domājat, ka katru dienu tērēt 8–10 USD par cukura bumbu ir saprātīga izvēle?

Kad es sāku ar auksti pagatavotu kafiju, es biju uz sabrukuma robežas (metaforiski runājot). Es negribēju izlaist savu mājas virtuvi karstā vasaras dienā, lai remdētu aukstās kafijas tieksmi.

Patiesībā es meklēju īsceļu bez kompromisa ikonu veikalā, piemēram, aukstu kafiju. Tas bija tieši tad, kad es iepazinos ar šīm ātrajām un vienkāršajām receptēm, uz kurām varu paļauties visu vasaru.

Jūs noteikti varat tos izmēģināt, ja meklējat greznas un atsvaidzinošas aukstās kafijas pagatavošanas receptes un arī to, nepārkāpjot banku. Paldies man vēlāk!


10 ārpus viegli pagatavojamām auksti pagatavotas kafijas receptēm

Nepieciešama vasaras atdzesēšana? Tad ļaujiet šīm pārsteidzošajām aukstā brūvēšanas receptēm par to parūpēties. Jūsu vietējai kafejnīcai varētu būt ierobežota izvēle, un vai jūs tiešām domājat, ka katru dienu tērēt 8–10 USD par cukura bumbu ir saprātīga izvēle?

Kad es sāku ar auksti pagatavotu kafiju, es biju uz sabrukuma robežas (metaforiski runājot). Es negribēju izlaist savu mājas virtuvi karstā vasaras dienā, lai remdētu aukstās kafijas tieksmi.

Patiesībā es meklēju īsceļu bez kompromisa ikonu veikalā, piemēram, aukstu kafiju. Tas bija tieši tad, kad es iepazinos ar šīm ātrajām un vienkāršajām receptēm, uz kurām varu paļauties visu vasaru.

Jūs noteikti varat tos izmēģināt, ja meklējat greznas un atsvaidzinošas aukstās kafijas pagatavošanas receptes un arī to, nepārkāpjot banku. Paldies man vēlāk!


10 ārpus viegli pagatavojamām auksti pagatavotas kafijas receptēm

Nepieciešama vasaras atdzesēšana? Tad ļaujiet šīm pārsteidzošajām aukstā brūvēšanas receptēm par to parūpēties. Jūsu vietējai kafejnīcai varētu būt ierobežota izvēle, un vai jūs tiešām domājat, ka katru dienu tērēt 8–10 USD par cukura bumbu ir saprātīga izvēle?

Kad es sāku ar auksti pagatavotu kafiju, es biju uz sabrukuma robežas (metaforiski runājot). Es negribēju izlaist savu mājas virtuvi karstā vasaras dienā, lai remdētu aukstās kafijas tieksmi.

Patiesībā es meklēju īsceļu bez kompromisa ikonu veikalā, piemēram, aukstu kafiju. Tas bija tieši tad, kad es iepazinos ar šīm ātrajām un vienkāršajām receptēm, uz kurām varu paļauties visu vasaru.

Jūs noteikti varat tos izmēģināt, ja meklējat greznas un atsvaidzinošas aukstās kafijas pagatavošanas receptes un arī to, nepārkāpjot banku. Paldies man vēlāk!


10 ārpus viegli pagatavojamām auksti pagatavotas kafijas receptēm

Nepieciešama vasaras atdzesēšana? Tad ļaujiet šīm pārsteidzošajām aukstā brūvēšanas receptēm par to parūpēties. Jūsu vietējai kafejnīcai varētu būt ierobežota izvēle, un vai jūs tiešām domājat, ka katru dienu tērēt 8–10 USD par cukura bumbu ir saprātīga izvēle?

Kad es sāku ar auksti pagatavotu kafiju, es biju uz sabrukuma robežas (metaforiski runājot). Es negribēju izlaist savu mājas virtuvi karstā vasaras dienā, lai remdētu aukstās kafijas tieksmi.

Patiesībā es meklēju īsceļu bez kompromisa ikonu veikalā, piemēram, aukstu kafiju. Tas bija tieši tad, kad es iepazinos ar šīm ātrajām un vienkāršajām receptēm, uz kurām varu paļauties visu vasaru.

Jūs noteikti varat tos izmēģināt, ja meklējat greznas un atsvaidzinošas aukstās kafijas pagatavošanas receptes un arī to, nepārkāpjot banku. Paldies man vēlāk!


10 ārpus viegli pagatavojamām auksti pagatavotas kafijas receptēm

Nepieciešama vasaras atdzesēšana? Tad ļaujiet šīm pārsteidzošajām aukstā brūvēšanas receptēm par to parūpēties. Jūsu vietējai kafejnīcai varētu būt ierobežota izvēle, un vai jūs tiešām domājat, ka katru dienu tērēt 8–10 USD par cukura bumbu ir saprātīga izvēle?

Kad es sāku ar auksti pagatavotu kafiju, es biju uz sabrukuma robežas (metaforiski runājot). Es negribēju izlaist savu mājas virtuvi karstā vasaras dienā, lai remdētu aukstās kafijas tieksmi.

Patiesībā es meklēju īsceļu bez kompromisa ikonu veikalā, piemēram, aukstu kafiju. Tas bija tieši tad, kad es iepazinos ar šīm ātrajām un vienkāršajām receptēm, uz kurām varu paļauties visu vasaru.

Jūs noteikti varat tos izmēģināt, ja meklējat greznas un atsvaidzinošas aukstās kafijas pagatavošanas receptes un arī to, nepārkāpjot banku. Paldies man vēlāk!


10 ārpus viegli pagatavojamām auksti pagatavotas kafijas receptēm

Nepieciešama vasaras atdzesēšana? Tad ļaujiet šīm pārsteidzošajām aukstā brūvēšanas receptēm par to parūpēties. Jūsu vietējai kafejnīcai varētu būt ierobežota izvēle, un vai jūs tiešām domājat, ka katru dienu tērēt 8–10 USD par cukura bumbu ir saprātīga izvēle?

Kad es sāku ar auksti pagatavotu kafiju, es biju uz sabrukuma robežas (metaforiski runājot). Es negribēju izlaist savu mājas virtuvi karstā vasaras dienā, lai remdētu aukstās kafijas tieksmi.

Patiesībā es meklēju īsceļu bez kompromisa ikonu veikalā, piemēram, aukstu kafiju. Tas bija tieši tad, kad es iepazinos ar šīm ātrajām un vienkāršajām receptēm, uz kurām varu paļauties visu vasaru.

Jūs noteikti varat tos izmēģināt, ja meklējat greznas un atsvaidzinošas aukstās kafijas pagatavošanas receptes un arī to, nepārkāpjot banku. Paldies man vēlāk!


10 ārpus viegli pagatavojamām auksti pagatavotas kafijas receptēm

Nepieciešama vasaras atdzesēšana? Tad ļaujiet šīm pārsteidzošajām aukstā brūvēšanas receptēm par to parūpēties. Jūsu vietējai kafejnīcai varētu būt ierobežota izvēle, un vai jūs tiešām domājat, ka katru dienu tērēt 8–10 USD par cukura bumbu ir saprātīga izvēle?

Kad es sāku ar auksti pagatavotu kafiju, es biju uz sabrukuma robežas (metaforiski runājot). Es negribēju izlaist savu mājas virtuvi karstā vasaras dienā, lai remdētu aukstās kafijas tieksmi.

Patiesībā es meklēju īsceļu bez kompromisa ikonu veikalā, piemēram, aukstu kafiju. Tas bija tieši tad, kad es iepazinos ar šīm ātrajām un vienkāršajām receptēm, uz kurām varu paļauties visu vasaru.

Jūs noteikti varat tos izmēģināt, ja meklējat greznas un atsvaidzinošas aukstās kafijas pagatavošanas receptes un arī to, nepārkāpjot banku. Paldies man vēlāk!


10 ārpus viegli pagatavojamām auksti pagatavotas kafijas receptēm

Nepieciešama vasaras atdzesēšana? Tad ļaujiet šīm pārsteidzošajām aukstā brūvēšanas receptēm par to parūpēties. Jūsu vietējai kafejnīcai varētu būt ierobežota izvēle, un vai jūs tiešām domājat, ka katru dienu tērēt 8–10 USD par cukura bumbu ir saprātīga izvēle?

Kad es sāku ar auksti pagatavotu kafiju, es biju uz sabrukuma robežas (metaforiski runājot). Es negribēju izlaist savu mājas virtuvi karstā vasaras dienā, lai remdētu aukstās kafijas tieksmi.

Patiesībā es meklēju īsceļu bez kompromisa ikonu veikalā, piemēram, aukstu kafiju. Tas bija tieši tad, kad es iepazinos ar šīm ātrajām un vienkāršajām receptēm, uz kurām varu paļauties visu vasaru.

Jūs noteikti varat tos izmēģināt, ja meklējat greznas un atsvaidzinošas aukstās kafijas pagatavošanas receptes un arī to, nepārkāpjot banku. Paldies man vēlāk!


10 ārpus viegli pagatavojamām auksti pagatavotas kafijas receptēm

Nepieciešama vasaras atdzesēšana? Tad ļaujiet šīm pārsteidzošajām aukstā brūvēšanas receptēm par to parūpēties. Jūsu vietējai kafejnīcai varētu būt ierobežota izvēle, un vai jūs tiešām domājat, ka katru dienu tērēt 8–10 USD par cukura bumbu ir saprātīga izvēle?

Kad es sāku ar auksti pagatavotu kafiju, es biju uz sabrukuma robežas (metaforiski runājot). Es negribēju izlaist savu mājas virtuvi karstā vasaras dienā, lai remdētu aukstās kafijas tieksmi.

Patiesībā es meklēju īsceļu bez kompromisa ikonu veikalā, piemēram, aukstu kafiju. Tas bija tieši tad, kad es iepazinos ar šīm ātrajām un vienkāršajām receptēm, uz kurām varu paļauties visu vasaru.

Jūs noteikti varat tos izmēģināt, ja meklējat greznas un atsvaidzinošas aukstās kafijas pagatavošanas receptes un arī to, nepārkāpjot banku. Paldies man vēlāk!


10 ārpus viegli pagatavojamām auksti pagatavotas kafijas receptēm

Nepieciešama vasaras atdzesēšana? Tad ļaujiet šīm pārsteidzošajām aukstā brūvēšanas receptēm par to parūpēties. Jūsu vietējai kafejnīcai varētu būt ierobežota izvēle, un vai jūs tiešām domājat, ka katru dienu tērēt 8–10 USD par cukura bumbu ir saprātīga izvēle?

Kad es sāku ar auksti pagatavotu kafiju, es biju uz sabrukuma robežas (metaforiski runājot). Es negribēju izlaist savu mājas virtuvi karstā vasaras dienā, lai remdētu aukstās kafijas tieksmi.

Patiesībā es meklēju īsceļu bez kompromisa ikonu veikalā, piemēram, aukstu kafiju. Tas bija tieši tad, kad es iepazinos ar šīm ātrajām un vienkāršajām receptēm, uz kurām varu paļauties visu vasaru.

Jūs noteikti varat tos izmēģināt, ja meklējat greznas un atsvaidzinošas aukstās kafijas pagatavošanas receptes un arī to, nepārkāpjot banku. Paldies man vēlāk!


Skatīties video: How to reduce glucose and cholesterol in the blood quickly? You need to cook and make coffee right!


Iepriekšējais Raksts

Kas jums jāzina par augstkalnu Rumiem

Nākamais Raksts

11 Pateicības dienas galvenie ēdieni, lai aizstātu ceptu Turciju